Wanad ( V )
Wanad to pierwiastek chemiczny z grupy metali przejściowych, znajduje się w otoczeniu i pożywieniu człowieka. Przypuszczalnie jest on niezbędnym mikroelementem.
Naśladuje działanie insuliny i jest niezbędnym mikroelementem do prawidłowego rozwoju kości
Szacuje się, że dobowe spożycie wanadu wynosi 10-60 μg a zalecane dzienne spożycie 10 μg. Hamuje odkładanie się złogów cholesterolu w naczyniach.
Jaką rolę pełni w organizmie
- Pomaga profilaktyce choroby wieńcowej.
- Pomaga w kontrolowaniu cukrzycy u chorych na cukrzycę insulinooporną typu II.
- Poprawia transport substancji odżywczych do wnętrza komórki i zwiększa energię.
Najlepsze źródła naturalne
Ryby, oliwki, zboże z pełnego przemiału.
Objawy toksyczności i przedawkowania
Syntetyczne związki V mogą być toksyczne dla ustroju. Zdarzają się przemysłowe i środowiskowe zatrucia wanadem, najgroźniejsze skutki to uszkodzenie nerek, podrażnienie błon śluzowych układu oddechowego i pokarmowego.
Kategoria PIERWIASTKI ŚLADOWE